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バイク&ラン

今日は朝から好天に恵まれ、バイク練習
昨日バイク80キロを乗っているので少々疲れがたまっているが
ナンのその、元気でバイクトレをすることができた。

夕方はラン17km走、後半ビルドアップ的にペースを上げる

これからもなるべくこういった練習を続けて行きたい…と
いつも思うがなかなか継続できないのは何故かなぁ……

by meifukuy | 2007-04-05 21:34