人気ブログランキング | 話題のタグを見る

石神山公園

 今日は石神山公園で10k走。

女房がメタボリック解消にと石神山公園を歩き始めた。
近場にいい練習場所があり、これまで歩くことに難色を示していた
女房殿も、ウォーキングを始めて約1ヶ月、
少しずつではあるが効果が出てきている。
まず、歩くのが早くなった、そして体重も2キロ以上落ちたらしい。

最近は時間があると朝、夕と二部ウォークをしている。
1回に歩く距離は約6km(公園一周が600m×10周)

このウォーキングでメタボリックな体がどこまで絞れるか非常に楽しみです。

崇城大OBの皆、次回の合宿では違ったおばさんの姿が見れるかも…。

by meifukuy | 2007-08-21 21:44