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インターバルトレーニング

 今日は運動公園でインターバルトレーニングをしました(400×10)
今年最初のインターバルです。
ペース設定はさほど速くはなかったのですが、正月の弛んだ??身体には
ちょうどいい設定だったかも…。

今年の正月は1日と3日が仕事で
正月気分を味わうこともできなかったような?
マ、これも仕事…熊本市民の生命・身体・財産を護るという
崇高な任務なのです。
皆さんにはきっとよいお正月だったことでしょうね。

ところで、1月12日には恒例の熊本市民ロードレースを走ります。
そして2月には人吉春風マラソンにエントリーをしました。
これから気合を入れて練習をしたいと思います。

nonnkoさん人吉で会いましょうね。
(その節はよろしく)

by meifukuy | 2008-01-04 20:38