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30キロ走

 今日は朝から運動公園で30キロ走をしました。

天気は雨が上がり蒸し暑くなりました。

昨日・一昨日のバイクの疲労が残るものの
是非ともやっておきたいメニューだったので
頑張りましたよ。

終わって軽い脱水…。

これから貧血にも注意をして頑張りたいと思います。

天草が終われば、次は金峰三山山岳マラソンの準備に入ります。
やはり忙しいですね。

by meifukuy | 2008-05-29 22:28