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むかつき2

昨日、日中の所用を済ませ、夕方病院に行きました。
院長先生は特段何も仰らなかったので
急性腸炎なのかな??

でも、むかつきは続き、大好きな晩酌をパス007.gif
もちろん夕飯も食べることができませんでした。
(こんなことはいつ以来かな?チョッと記憶にないです)

今日まで身体がしっくりこないので一日静養ですね。
明日はシャキッとした身体で仕事に行きたいと思います。
(あ~ぁ美味しいものが食べれない、ビールショウチューが飲めない
つらいです)
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by meifukuy | 2009-01-30 10:03

昨夜からむかつきが…

 昨夜からむかつきがあります。
夕食で悪いものを食べた覚えはないし…
その前にショウチューで消毒もしているし(笑)

風邪の症状でしょうか?
そういえばお腹の具合もよくないし、
まだ嘔吐はしていませんが…
チョー気分が悪いです。

先日カントリーパークで開かれている農協の植木市に
女房ドノと孫を連れて行きました。

お目当ては沈丁花です。以前庭にあったのが枯れてしまったので
新たに植えつけようと思って。

植木市会場をウロウロしていたらお目当ての沈丁花が。
何も考えずに買い求め、更にウロウロしていたら先ほど買ったのと
同じ値段で一回りほど大きい株が目に留まりました。
(う~ん・失敗もっと探せばよかった)
後の祭りです。結局3株を買い求め早速植えつけました
まだまだ株が小さいのですが、
やがて良い香りを庭一面に漂わせてくれることでしょう。

こうやってブログを更新していても、ムカムカ・ムカムカ…
今夜晩酌はできるのだろうか?
練習のことより、こちらが心配です
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by meifukuy | 2009-01-29 11:13

今朝は冷え込みましたが…

 今朝は冷え込みましたね。
庭の鉢に水を溜めていますが、夕方まで氷が解けませんでした。
明日も寒い一日になるんでしょうね。

今日の練習は石神山公園40分ジョグです。
昨日のビルドアップの疲労?足首にやや違和感が残ったので
大事を取りました。

夜、鹿児島に住む教え子から電話が入り、
“県下一周駅伝大会のメンバーに選ばれました”との嬉しい報告でした。

彼はトライアスロンでも九州のトップクラスで
昨年は日本選手権にも出場しています。
過去にはワールドカップやユニバーシアードなどに
日本代表として出場する輝かしい経歴の持ち主です。

県下一周駅伝(選手)は以前から狙っており、
トライアスリートとしての資質の高さを証明したようです
(他はほとんどが陸上競技選手ばかり?)

来るべき大会で遺憾なくパフォーマンスを発揮して欲しいと願うばかりです。
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by meifukuy | 2009-01-24 22:18

春は近いのかな?

 週末は寒くなりそうですね。
今日は氷雨(♪飲ませてくださいもう少し♪というフレーズがありましたが…)
がそぼ降る中石神山公園15周ビルドアップをしました。

スタートして10分くらいまでは違和感があったのですが、
それを過ぎると全く何も感じなくなりました。
走りながら“抑えて”という自分と“エーイッ行けるところまで行け!”という自分が
葛藤していて、結局後者になり、石神山公園15周気持ちよく
走りぬくことができました。(ラストはオールアウト)

ラストは4分を切るくらいまでペースアップができ、久しぶりに、久しぶりに
プチスピード感を味わうことができました。
脚力・心肺ともこれからの強化になります。

今日の練習である程度の手応えを掴むことができました。
明日痛みがなければOKでしょう。
このまま全快ロード一直線の春を迎えることができるのでしょうか?
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by meifukuy | 2009-01-23 22:05

昨日今日と雨でしたね

 冬の雨の日皆さんどんな練習をしていますか?
昨日は走れませんでしたが、今日は県立体育館の
走路(一周200m)を50分ジョグしました。

熊本市に住んでいる人は恵まれていますよね
雨の日はパークドームでも走れるし、
私が今日走った県体の走路も使える。
ホント冬場の雨はイヤですものね。

先日九州ブロックから審判技術向上研修会の案内が届きました
毎年行われています。
今年は仕事で出席できそうにありません。
熊本から何人の方が参加されるのやら…

また、2月22日は全国一斉にJTUの審判試験が行われます。
我が熊本CTCからも複数の方が受験されます。
今シーズンはマーシャルとしても活躍をしていただけることでしょう。
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by meifukuy | 2009-01-22 22:20

会報発送

 CTCの会報発送でした。が、大事なところを
変換ミスをしてしまい、落ち込んでいます。
注意力が散漫でした。○村先生申し訳ございません。

会報発送が終わり、ビールを飲みながら会報を見ていると
エッ!アッ!!
個人の名前だけに申し訳ない気持ちで一杯です。

あと2~3日後には皆様(会員)のお手元に届くことでしょう。
今年も会報編集・発送と頑張りたいと思いますが
皆様の御理解と御協力をお願いします。
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by meifukuy | 2009-01-20 21:42

RKK女子駅伝練習会&新年総会

 昨日RKK女子駅伝大会の練習会をしました。
運動公園KKウィング第3ゲート前に10時に集合。
準備体操のあと、簡単にミーティング済ませて
早速コース試走をしました。

1区予定の○脇なっつは好調な様子。
その他の人たちもまずまずの動きで大会が楽しみです。

ただ、アンカーの○田キャプテンが足に違和感があると言うことで
欠席されたのがチョット気がかりですが…

練習を終えて16時からはCTCの新年総会です。
昨年の行事報告・会計報告・今年の行事予定・予算案などが審議されました。

特に今年は○我会長から、○村先生への会長交代があり、
新体制での船出になりました。
会員協力一致で盛り上げていきたいですね。

総会は約1時間で終わり、その後新年会に突入。
大いに飲み・騒いだひと時でした。
(さくらのマスターお騒がせしました)
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by meifukuy | 2009-01-19 06:13

RKK女子駅伝練習

明日RKK女子駅伝の練習会をします
場所はKKウィングマラソンゲート前に10時集合です。
メニューはお楽しみって言うことで…
参加はどなたでもOKですよ。一緒に楽しく走りましょう。

今日は熊本県トライアスロン連合(KTU)の会報発送でした。
午前10時から作業を始めて終わったのが1時30分過ぎでした。
お昼を過ぎると、それぞれに腹が減ったのか?だんだん無口に…

KTU登録の会員さんには2~3日後にはお手元に届くことでしょう。

20日はCTCの会報発送です。こちらは原稿がてんこ盛りで、
嬉しい悲鳴です(ふくちゃーん原稿がまだ届いていませんよ~)
20日お手隙の方がいらしたらお手伝いをよろしくです。
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by meifukuy | 2009-01-17 23:15

W会報

 明日KTU(熊本県トライアスロン連合)の会報発送をします。
20日は熊本CTCの会報発送です。

チョット忙しいですね、それぞれに編集・原稿集め…
がんばります。

午前中に脚の治療に行きました。ここのところフクラハギの状態が
良くなりつつあり、“ほとんど完治状態でではないですか?”
と尋ねたところ、“95%ですね”という返事でした。

あとは左足首ですが、これがチョット厄介??なようです。
故障をしてやがて4ヶ月になりますが、まだまだ痛みが残り、
思い切ったラントレができません。
(痛みが薄らいでBUをしたのがいけなかったのか?)

もう少しの辛抱でしょうか?
焦らずにそのときを待ちたいと思います。
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by meifukuy | 2009-01-16 21:17

20回以上

 果して何の回数でしょう?
1 腹筋の回数?(もっとできます)
2 プッシュアップの回数(これももっとできます)
3 メールを送る回数(そのような相手はいません)

1日にトイレに行く回数です。
大腸の手術をして2カ月以上が経ちましたがまだまだ身体が安定してくれません
いつまでこのような状態が続くのか…。
しばらくはこの身体と付き合っていかなければならないのでしょうね?
脚の故障(昨年から引きずっています)
お腹の不具合(これも昨年から…)

いつになったらすっきり走れるのか??
しばらくは我慢の日々です。

今日は夕方走り始めたら冷たい雨が降り出し、やがてあられに。
やむなく早々に練習を切り上げ帰宅し、熱いお湯につかって疲れを癒しました。

さぁ、今週中にKTUの会報発送をして、来週はCTCの会報発送です
チョット忙しい週間になりそうです。
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by meifukuy | 2009-01-14 23:51