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相次ぐ故障

またまた故障してしまいました(泣)
今度は左ひざ…
う~んやはり齢なんでしょうか??

昨年バイク転倒で鎖骨骨折し、ピンで固定したため
先月抜釘手術をし、退院数日後にいきなりのインターバル
これがいけなかったのか?左ひざを痛め走れない日々です。
ウォーキング(軽いジョグ)・筋トレ・スイムなどで体力の維持に努めていますが(ハァ~)

焦っても仕方ないけど8月には五島列島夕焼けマラソン(ハーフ)
そして9月には県体とレースが控えているので早く復活できるよう願っています

今朝も5時起床石神山公園をウォークのみ、夜県体で泳ごうっと…
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by meifukuy | 2013-06-12 10:27