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家族旅行

東北6県の旅行を愉しんできました
この家族旅行、5家族で毎年実施されているもの
今回は残念ながら1家族が所要で参加できず
4家族での旅行となりました

とにかく九州から東北6県の観光ですから結構なハードスケジュール
初日は羽田から福島県までの470㎞
鶴ヶ城を観光
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二日目は日本三景の松島や世界遺産中尊寺などを見学
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まだまだ紅葉も残っており、堪能しました。
三日目はリンゴ狩りや十和田湖などの観光
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そして最終日に厳美渓などを観光して一路羽田~熊本まで
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走った距離1700㎞、大変な移動距離でしたが、実りある家族旅行でした。
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この家族旅行、約40年間ほぼ欠かさず毎年続いており、来年の旅行が楽しみです

# by meifukuy | 2013-11-19 10:56

相次ぐ故障

またまた故障してしまいました(泣)
今度は左ひざ…
う~んやはり齢なんでしょうか??

昨年バイク転倒で鎖骨骨折し、ピンで固定したため
先月抜釘手術をし、退院数日後にいきなりのインターバル
これがいけなかったのか?左ひざを痛め走れない日々です。
ウォーキング(軽いジョグ)・筋トレ・スイムなどで体力の維持に努めていますが(ハァ~)

焦っても仕方ないけど8月には五島列島夕焼けマラソン(ハーフ)
そして9月には県体とレースが控えているので早く復活できるよう願っています

今朝も5時起床石神山公園をウォークのみ、夜県体で泳ごうっと…

# by meifukuy | 2013-06-12 10:27

第29回天草国際トライアスロン大会

昨日無事に終わりました。
今年もマーシャルです。
トランジションエリアで頑張りました。

ところがある選手の大変な違反行為が発覚
その選手がスイムアップしトランジットをしているとき
手からポロリと落ちたものを偶然一人のマーシャルが見かけました。
なんと・ナント…
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スイムパドル(水かき状)そして改造ヘルメット(規格外・超軽量)といった代物
マーシャル全員驚き!
しかし、悪いことはできないもので、バイク競技中に前後輪がパンク(あり得ない…)
敢え無くギブアップとなった次第です。
マーシャルを長年やっているといろんなことがあるものですね。

今回も多くの知人友人が参加していました。
また優勝・入賞者にも多数の知り合いがいて頼もしく思えた次第です。
Age30~34歳では後輩の○村健太がダントツ1位、3位には会員の○田悠平
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     (○村健太・二人の子供と一緒、右端が3位○田悠平)
わがCTC会長もカテゴリー3位入賞。

また、膝の故障にも負けず最終走者としてフィニッシュされたこの方は
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熊本CTC副会長、大変お疲れ様でした。

今回若干の事故、入院はあったようですが、大会が無事に終了してホッとしています。
審判団の皆様、選手として出場された皆様本当にお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。
来年は30回の記念大会です。盛り上がることを期待したいと思います

# by meifukuy | 2013-05-27 07:19

練習再開

退院して二日目、さっそくトレーニングを再開しました
石神山公園10㎞ジョグ。
ペースは6分から4分20秒くらい…
まずまずでしょう。当分このような練習で様子を見ていきたいと思います
はやる気持ちを抑えて、抑えて。

その、石神山公園を走っていたら、偶然にかつて九州一周駅伝などで活躍した
友人と出会いました。その彼が九州一周駅伝初出場の時激励会などした間柄です。
度々九州一周や郡市対抗駅伝などで活躍しましたが、
度重なる故障で現役を退いて20年くらいになります。

走友との久しぶりの再会いいですね。お互いの健康を喜び合いました。

明日も早朝から石神山公園のジョグで整えたいと思います。

# by meifukuy | 2013-05-11 21:56

三泊四日

といっても行き先は市内の整形外科病院

そうなんです。昨年5月にバイクで転倒し鎖骨を骨折
肩をピン・プレートで固定したままだったのです(鉄人)

              ↓
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それを抜釘するための入院でした。
エッこんなもので固定されていたの!ちょっと驚きです。

手術に要する時間も少なく、痛みもさほど感じませんでした(全身麻酔)
これで、傷口さえ治ればまた、元のように走れることでしょう。

しかし、入院生活は本当にすることがないですよね~
寝るか、テレビを見るか…(当たり前のことですが)。
こういうとき健康のありがたさをつくづくと感じます。

この4日間、看護士の皆さんの献身的な看護に感謝しています。
皆さんの笑顔に本当に癒されますね。ありがとうございました。

さぁ明日からは現実に帰り仕事を頑張りたいと思います。

# by meifukuy | 2013-05-10 12:34