夏日ですね
朝からバイク練習です。
今日から半袖ジャージにハーフパンツでバイク練習をしました。
一昨日まではロングジャージにロングパンツでしたが、
さすがにこの陽気、一気に軽装になりました。
今日の練習は約60km、そして夕方に石神山公園50分ジョグです。
明日は故障以来初めてのインターバルトレーニングをします。
距離は400m、設定は緩めの80秒です。スピードトレを全くしていないので
脚が動くかどうか??
3時から運動公園です。時間がある方は一緒にどうですか?
一応サブトラックを使う予定ですが…うまく空いていればいいんだけどネ。
会報発送も近づいてきましたが、
(今編集中です)
天草国際トライアスロン大会も近づいてきました。
今、審判員のとりまとめをやっていますが、
今年は特に県内のマーシャルが少ないようです。
殆どの往復はがきが“選手で出場します”と記入してあり、
チョッとばかり頭を抱えています。どうなるんだろう??
審判員資格保有者でまだ葉書の返信をしていない人、
なにとぞ審判をよろしくお願いします。
今日から半袖ジャージにハーフパンツでバイク練習をしました。
一昨日まではロングジャージにロングパンツでしたが、
さすがにこの陽気、一気に軽装になりました。
今日の練習は約60km、そして夕方に石神山公園50分ジョグです。
明日は故障以来初めてのインターバルトレーニングをします。
距離は400m、設定は緩めの80秒です。スピードトレを全くしていないので
脚が動くかどうか??
3時から運動公園です。時間がある方は一緒にどうですか?
一応サブトラックを使う予定ですが…うまく空いていればいいんだけどネ。
会報発送も近づいてきましたが、
(今編集中です)
天草国際トライアスロン大会も近づいてきました。
今、審判員のとりまとめをやっていますが、
今年は特に県内のマーシャルが少ないようです。
殆どの往復はがきが“選手で出場します”と記入してあり、
チョッとばかり頭を抱えています。どうなるんだろう??
審判員資格保有者でまだ葉書の返信をしていない人、
なにとぞ審判をよろしくお願いします。
by meifukuy | 2009-04-10 23:48