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25000mペーラン

F田さんから、ペーランを依頼されていて今日実施した
ペースは4分20秒で25000の予定だったが、
意思の疎通がなく20000mで終了。
ペースはどんぴしゃのキロ4分20秒、
後半脚にきたそうで、まだ脚ができていないのか?
もう1回同じペーランをやりたいと思う。次は25000mを実施の予定。
400mトラックでペースを守って走ります。
一緒にやりたいと思う人は私に連絡してください。

昨日Rkk女子駅伝大会の申し込み用紙が送られてきた。
今年は2チーム出場したが、来年は??
M田直子さん、あづねぇさん、の不参加が決定した。
また、のりちゃんは四国へ行っていないし…。
次回は1チームで臨むことになるのだろうか??

by meifukuy | 2006-12-23 22:27