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インターバルトレーニング

 今日のメニューはインターバル。
運動公園にしようか?石神山公園にしようか??
結局近場の石神山で済ませました。

400×10本(75秒)ほんとは15本したかったんだけど…
もう年なんでしょうかね・・身体が動きません。

2月の人吉春風マラソンに向けてスピード、スタミナ
こういった練習がこれからも続きます。

明後日はCTCの新年総会です。久しぶりに会う会員も
います。チョッとばかり弾けてましょうか…。

by meifukuy | 2008-01-18 21:13