2006年 10月 07日 ( 1 )

明日はアクアスロン大会

 明日はアクアスロン大会がアクアドームで行われる。
実行委員としてこれまで携わってきたが、あいにくと仕事で参加できない。
大会が事故なく無事に終了することを祈っています

今日は福岡の〇宗みさおさんと練習をした。彼女から福岡市シティーマラソンの
練習をお願いしますといわれていた。
メニューはトラックを使って、4分10秒ペースで12000m
その後1000mのインターバル3本で中身の濃い練習ができた。
彼女は一時期貧血で悩んでいたが今日の走りを見るとその心配はまったくない。

きっと大会で結果を残してくれることでしょう。

東京マラソンで出場枠を勝ち取った方々はがんばってください。心より応援しています。
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by meifukuy | 2006-10-07 19:59